みなさんこんにちは煮卵侍です。 「ダイエット中にお酒は控えよう」 よく言われますよね、、、 では仕事でお酒を飲まなくては行けない人はダイエットできないのでしょうか？ ということで今回は「ダイエット中のお酒の飲み方」をご紹介していきます。 ダイエ…

みなさんこんにちは煮卵侍です。 今回は「０から始める筋トレ企画 8日目」ということで、一週間経っての変化、筋トレ知識としまして「食事制限は必要か？」についてお話していきます。 企画の0日目から気になる方は以下から是非見てやってください、、、 yos…

みなさんこんにちは煮卵侍です。 前回の投稿では「0から始める筋トレ企画」のご紹介をしましたが、今日よりスタートです！ この企画についての詳しい内容知らないよって方はぜひ以下からどうぞ！ yosssssh-baseball.hatenablog.com 筋トレ・ダイエットを行お…

みなさんこんにちは煮卵侍です。 「０から始める筋トレ企画」を始めたのですが、そもそも年齢だったりどんな人が筋トレをしているのか分からないと参考にしようがないと思ったので簡単に今回は自分のことを書いてみたいと思います。 年齢20歳 東京の大学に通…

みなさんこんにちは煮卵侍です。 突然ですが、ネットでダイエットや筋トレについて調べると「自分には無理だ～」ってなることないですか？ 私は良くなります... こんなに毎日時間取れない... 飽きちゃう... 私はダメ人間ですがこのような人少なくないと思い…